The Social Cost of Being a Morning Person

I wonder sometimes if this is simply a consequence of aging. Perhaps the trade-off between morning productivity and evening social capacity is as inevitable for someone like me as gray hair and reading glasses. But I suspect something more specific is at work—that in optimizing myself for the early hours, I have altered not just my sleep schedule but my emotional availability. The energy I pour into a.m. workouts and tackling a million emails before noon has to come from somewhere. That somewhere, it turns out, is everywhere else.

Je ne suis pas du matin, je ne le serai certainement jamais. Par contre, et par la contrainte des choses, j'ai pu essayer d'avoir une morning routing et je peux confirmer que ce temps pour soi du matin vient systématiquement contre tout le reste. J'avais bien tenté d'avoir des temps amicaux le matin, mais c'était clairement mon délire.

Trouvé par le biais du Courrier International : Ce que mes réveils à l’aube ont coûté à ma vie sociale